39问医生

正常人的基础代谢是多少？

你好，正常人的基础代谢率，一般的测定需要在安静的状态下，特别是早晨空腹的时候避免有外界的刺激，需要测得脉率以及脉压差。带入基础代谢率的公式等脉率加脉压差减去111，就可以计算出基础的代谢率的情况，健身房测的不是安静状态下受到很多因素影响，这种情况不是基础代谢率。正常成人的基础代谢率在负10%到正15%之间。