低聚半乳糖是一种天然存在的碳水化合物，通常存在于母乳、牛初乳等食物中。低聚半乳糖通常不需要额外摄入，因为它广泛存在于许多食物中。如果需要补充，可以考虑使用含有低聚半乳糖的营养补充剂或食品添加剂。具体剂量应遵循产品说明或医生建议。
低聚半乳糖具有调节肠道菌群平衡、促进双歧杆菌增殖的作用，可以用于改善便秘症状。对于婴幼儿来说，适量摄入低聚半乳糖有助于增强免疫力，促进消化吸收。对于严重乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的婴幼儿，在未得到专业医疗建议下不应使用含低聚半乳糖的奶粉。
低聚半乳糖具有调节肠道菌群平衡、促进双歧杆菌增殖的作用，可以用于改善便秘症状。对于婴幼儿来说，适量摄入低聚半乳糖有助于增强免疫力，促进消化吸收。对于严重乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的婴幼儿，在未得到专业医疗建议下不应使用含低聚半乳糖的奶粉。
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