女人经常喝枸杞水是否有好处，需要根据具体情况进行判断。若女性经常熬夜、过量饮酒、脾胃虚弱，则不建议经常喝枸杞水。若女性存在肾阴虚等疾病，可经常喝枸杞水，对身体有一定好处。
1、有好处
枸杞水是指用枸杞泡的水，而枸杞是一味中药材，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目等功效。如果女性经常熬夜、过量饮酒、脾胃虚弱，则可能会导致肝肾阴虚，此时经常喝枸杞水，可以起到一定的滋补肝肾作用，对身体有一定好处。
2、没有好处
如果女性本身存在肾阴虚，通常会出现腰膝酸软、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣等症状。此时经常喝枸杞水，可能会导致体内的阴液逐渐减少，从而加重肾阴虚的病情，因此，不建议经常喝枸杞水。此外，枸杞具有滋腻性，经常喝可能会加重胃肠道负担，容易出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状，所以脾胃虚弱的女性也不建议经常喝枸杞水。
在日常生活中，建议女性饮食规律、坚持锻炼等，以促进身体健康。同时，需要注意控制枸杞水的饮用量，避免饮用过多。如果经常喝枸杞水后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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