39问医生

女人经常喝枸杞水好吗

女性经常喝枸杞水有辅助明目的作用。
枸杞中的多糖具有促进免疫细胞增殖和活化的作用，有助于提高机体免疫力，进而增强抗疲劳的能力。此外，枸杞还含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，而维生素A是维持正常视觉功能所必需的，因此，经常喝枸杞水有利于改善视力模糊等问题。
对于患有肝肾疾病或糖尿病的人群而言，虽然枸杞水有一定的保健功效，但不宜过量饮用，以免加重病情。
需要注意的是，长期服用时应咨询医生以确保安全有效，并避免与其他药物相互作用。同时，保持均衡饮食和适量运动也是维护健康的重要手段。