39问医生

20岁骨骺线闭合还能长高吗？

闵阳华 主治医师
三级甲等
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正常情况下，骨骺线是封闭的，基本上不能再生长了。一般来说，骨骺线在16到18岁之间接近闭合，女孩可能会达到20岁。在骨骺线没有闭合之前，可以采取有效的锻炼方法来增加身高。例如，跳跃、打篮球和羽毛球可以刺激骨骼生长。在深度睡眠中，所以我们必须保持良好有效的睡眠。
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2019-07-24 浏览100次
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