39问医生

蒙牛纯牛奶是脱脂的吗?

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
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蒙牛纯牛奶不是脱脂的,可以在早上喝牛奶,如果你喝牛奶,可以适当减少其他食物的摄入量,如主食或鸡蛋,可以少吃,你喝多少牛奶,需要摆脱其他饮食,所以不容易增重。人们的肥胖与许多因素有关,只要我们注意饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,饮食清淡,适当控制总热量的摄入,配合适当的运动。
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2019-07-25 浏览100
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