39问医生

感觉自己不自信怎么办？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
不自信主要是一种对自己缺乏正确认识的心理表现，是属于心理上的一些问题。这种不自信主要是在和身边的人某些方面进行比较时发现自己不如别人，时间久了就会形成心理阴影。想要改变这种不自信的情况，首先是要在自己擅长的领域发挥的更好，表现出来让别人对自己进行关注。
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2022-09-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
不自信怎么办经常感觉自己不行干什么都不行
不自信怎么办经常感觉自己不行干什么都不行，可能与性格因素、环境因素、精神疾病、焦虑症、抑郁症等原因
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
人越来越不自信，工作上感觉做什么错什么
人越来越不自信，工作上感觉做什么错，可能是因为工作压力过大、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等原因所导
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
越来越不自信，感觉自己什么都不会
越来越不自信，感觉自己什么都不会，多考虑是社会心理因素引起的，也可能是患有抑郁症、焦虑症、精神分裂
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
感觉自己不自信怎么办
感觉自己不自信可以尝试认知行为疗法、正念冥想、自我肯定练习、社交技巧训练等方法来改善。如果症状没有
陈医生 医师
39互联网医院
我总是觉得自己快死了，而且我不自信，感觉
你好，根据你的描述你的这种情况考虑是精神障碍性疾病，建议调整好自己的心态，多到户外活动，参加体育锻
付贵明 副主任医师
威县贺营镇大宁卫生院
不自信，感觉所有人都会欺负我，看不起我
你好，你这是自卑的心理，如果不能改善，那么你将无法融入现在的生活的。
罗红裙 医师
南昌市西湖徐文辉诊所
感觉自己特别不自信走路喜欢低着头
你好；依据你所描述的情况分析；你要在自己身上找优点，闪光点，相信自己有能力做每一件事，慢慢会有自信
王炳乾 主治医师
十堰市中医医院 三甲
感觉自己做什么都不自信
感觉自己做什么都不自信，可能与自卑心理、抑郁症、焦虑症等原因有关，可以根据不同原因采取相应药物治疗
倪栎文
博嘉成心理咨询中心
感觉与人交往好有压力，而且自己也不自信
你好，你感觉到和人交流时候的压力主要来自哪里？能具体说说嘛？你在哪方面感觉不自信呢？
张丽 三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
我对自己不自信怎么办？总感觉自己不如别
病情分析：这都是不自信导致的后果，你可以通过自我训练来增加自信。指导意见：1、要正视自己，培养自信
刘毅君 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
感觉自己太不自信
要根据提供的问题考虑因为脖子和脸上有疤，这个时候总是感觉自己不太自信，建议你可以到医院，皮肤整形科
刘希高 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
早泄了怎么办，感觉不自信了
早泄了感觉不自信了可能是因为精神压力过大、包皮过长、龟头炎、前列腺炎、肾虚等原因所引起的，患者需要
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
不自信压力大感觉自己做什么都困难
不自信、压力大感觉自己做事都很困难，可能跟缺乏自信心有关，也有可能是患有抑郁症、焦虑症、疑病症等疾
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
感觉自己不自信怎么办
感觉自己不自信可以尝试认知行为疗法、正念冥想、自我肯定练习、社交技巧训练等方法来改善。如果症状没有
陈其华 主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三甲
今天我儿子告诉我说， 他感觉特别的不自信
男人阴茎是根据自己的身高还有体重来生长的，要是你身体矮小你的阴茎也会小，小的话是可以影响生活的，会
曾宪付 主任医师
随州市中医医院 三甲
因为这个交了女友也不自信， 感觉每次都不让她满意
阴茎变大只有手术。其实阴茎和人体的身高。胖瘦。五官大小等一样存在着差别。长短不一。粗细不齐。一般成
曾宪付 主任医师
随州市中医医院 三甲
让我很不自信， 可是总感觉有点偏小
通常男性过了发育期之后，通过饮食的调整是没有办法使阴茎变大的，但是平时可以多吃点牛羊肉和韭菜，牡蛎
余欣 副主任医师
南充市顺庆区东南社区卫生服务中心
感觉自己特别不自信，遇到事情特别自卑，
这种情况要考虑过度的精神刺激和环境引起的精神抑郁。你多参加户外活动和社交活动，同时可以到心理科做心
陈医生 医师
39互联网医院
感觉自己好像是回避型人格障碍，不自信，
你好，根据你的描述你的这种情况是一种精神障碍性疾病。建议你最好到精神病专科医院接受系统规范的治疗。
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