晚上打呼噜的治疗方法？_39问医生

晚上打呼噜的治疗方法？

王萍耳鼻喉科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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可以选择侧卧位，改变自己的睡觉姿势，睡觉前尽量不要喝酒，咖啡，也不要服用一些药物。比如安眠药，抗过敏药物等。因为这些药物会使你咽部的软组织松懈，使它更容易堵塞气道，建议平时要定期锻炼，减轻体重。调节营养。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2019-07-25 浏览100次

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