香菇和菠菜能一起煮吗？_39问医生

香菇和菠菜能一起煮吗？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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香菇和菠菜能一起煮的，它们没有相互的副作用，两者的营养价值也是特别高的，建议菠菜要用水先焯一下再去煮，这样营养价值才会出来，平时要注意均衡的营养，各种的蔬菜水果都可以吃一些，但注意不要吃辛辣刺激性的食物，青菜也最好不要炒的时候放辣椒。

2019-07-25 浏览100次

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香菇和菠菜能一起煮吗？