39问医生

老是焦虑紧张？

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
咨询
一直出现焦虑，紧张的情况。这种情况与长期的习惯、精神压力有关。所以在平时，首先要注意规律的生活，避免熬夜和疲劳，保证充足的睡眠。同时，也可以采取安神补脑和谷维素来调节，多与人沟通，避免长时间独处，经常听音乐，散步，放松心情，帮助改善。
66
2019-07-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
老是焦虑紧张胆小怎么办
老是焦虑紧张胆小可能是正常的情绪状态，也可能是焦虑症、恐惧症、社交恐惧症、精神分裂症等疾病引起的，
安保增 主治医师
济南市中心医院 三甲
老是焦虑紧张胆小怎么办
老是很容易焦虑紧张胆小需要给自己一个方向，目标，增加自己的自信跟独立性 。出现这种情况，考虑跟小时
于修平 主治医师
徐州市中心医院 三甲
老是焦虑紧张怎么办?
要及时进行治疗，以免耽误病情。要每天适当参加一些力所能及的运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
老是焦虑紧张怎么办
老是焦虑紧张可以考虑认知行为疗法、放松训练、正念冥想、心理疏导等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 三甲
老是焦虑紧张怎么办
老是焦虑紧张最好积极的进行治疗，一般可以选择药物治疗。药物治疗可以使用苯二氮卓类的镇静抗焦虑药物，
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 三甲
老是焦虑紧张怎么办?
老是焦虑，势必会对病患的学习、工作、生活造成影响，此时，对其进行药物治疗有重要性和必要性。在临床上
王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 三甲
焦虑紧张会引起心率快吗
焦虑紧张可能会引起心率加快。心率是指正常人在安静状态下每分钟心跳的次数，一般为60~100次/分，
吴世
焦虑紧张怎么缓解
焦虑紧张可以通过放松训练、认知行为疗法、心理治疗、苯二氮卓类药物、抗抑郁药等方法来缓解。 1.放松
林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
丹参滴丸缓解焦虑紧张吗
丹参滴丸对缓解焦虑紧张可能有一定的辅助作用，但并非主要治疗手段。 丹参滴丸主要成分为丹参，具有活血
黄旭晖 副主任医师
广东省人民医院 三甲
心气虚的人容易焦虑紧张吗
心气虚的患者容易出现焦虑紧张的现象。 心气虚是指心脏气血阴阳亏虚，不能鼓动血脉、推动血液正常运行，
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
焦虑紧张怎么办,怎么样平静下来
焦虑紧张可以采取放松训练、认知行为疗法、心理治疗、苯二氮卓类药物、抗抑郁药等方法来缓解。如果焦虑紧
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
焦虑紧张血糖会升高吗
焦虑紧张一般是指紧张焦虑，通常情况下，紧张焦虑可能会导致血糖升高。紧张焦虑会刺激人体的肾上腺素等激
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
焦虑紧张心慌怎么办
焦虑紧张心慌可以通过日常调理、运动锻炼、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。1、日常调理如
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
吃什么能缓解焦虑紧张心情
通常情况下，吃甜食、坚果、牛奶、深海鱼等食物，以及盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸丁螺环酮片等药
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
焦虑紧张吃什么中成药
焦虑紧张可以遵医嘱吃天王补心丹、朱砂安神丸、安神温胆丸、柏子养心丸、安神定志丸等中成药。1、天王补
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
焦虑紧张生气引起胃疼怎么治疗
焦虑紧张生气引起胃疼，可以通过日常调理、一般治疗、物理治疗、药物治疗、心理治疗等方式改善。1、日常
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
焦虑紧张，会真的怀孕吗
怀孕通常指妊娠。一般情况下，焦虑紧张可能会导致妊娠。妊娠是胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程。妊娠期
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
怎样可以缓解焦虑紧张的情绪呢
可以通过增强自信心、转移注意力等一般处理，还有心理治疗、药物治疗等方法进行缓解。但无论是选择哪种方
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
焦虑紧张睡眠质量有时不好
焦虑紧张睡眠质量有时不好，多考虑是精神压力大、长期熬夜等造成的，也可能与神经衰弱、焦虑症、抑郁症等
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 精神心理科 > 焦虑 > 焦虑紧张

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net