膝盖里长骨刺可能是膝关节退行性病变、关节过度劳损、外伤等原因引起。
1、膝关节退行性病变
随着年龄的增长，关节软骨会逐渐磨损，关节边缘会出现骨质增生，从而引起关节疼痛、肿胀等症状。患者可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。
2、关节过度劳损
如果长时间进行重体力劳动，或者进行剧烈运动，会导致关节过度劳损，从而出现关节疼痛、活动受限等症状。患者应注意休息，还可以通过热敷、针灸等方式进行缓解。
3、外伤
如果膝盖受到外伤，会导致关节软骨损伤，严重时还会导致骨折，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过石膏外固定的方式进行治疗，还可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
除此之外，还可能是骨质疏松、关节炎等原因引起的，建议患者及时就医治疗。
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