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晚上不吃饭喝牛奶可以吗？

朱大艳 消化内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
咨询
晚上不吃饭是可以喝牛奶的，因为牛奶可以补充身体所需要的营养，而且牛奶还能有效的刺激睡眠，但是最好也不要空腹去喝牛奶，这样会对胃黏膜造成一定的损伤，并且在日常生活中一定要注意自己的饮食规律不要熬夜，不要不吃晚饭或者早饭。
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2019-07-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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