昨天摔跤的时候手腕撞在楼梯上，肿起来了，

自己很难判断是否伤到骨头，建议去医院拍一个DR片子。如果没有骨折，自己口服活血化瘀止痛的药物即可。受伤48小时后局部热敷，可以活血消肿。