孕妇睡不着可以吃一些消化比较好的食物可以有助睡眠，平时的时候睡觉之前不要吃一些特别辣，特别咸或者是特别油腻的食物，平日里尽量一定要以清淡为主，不要吃一些辛辣刺激油炸等食物，多吃一些有机蔬菜和新鲜的水果。养成良好的生活习惯也有助于睡眠。
39问医生
孕妇睡不着吃什么有助睡眠？
董丽娟
妇产科
主治医师
枣庄市立医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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