睡不着，汤臣倍健褪黑素是能帮助睡眠的吗？

您好，晚上就睡不着的原因很多，可见于褪黑色素分泌减少或者神经衰弱等精神疾病，建议可以使用褪黑色素调理，一周内效果不佳的时候可以口服归脾丸或者甜梦口服液调理。