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吃芦柑是上火还是清火的？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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由于肝脏在人体内的特殊性质，我们不能着急用药，所以面对阴虚肝火旺的现象，可以选择一些清热解毒的食物来消除肝火。食疗方面，可以多吃一些清热解毒的蔬菜以及水果，比如苦瓜、西瓜、草莓、西红柿和大豆等，这些食物具有清热降火、养肝明目、去火滋阴等作用。另外，还可以选择清热去肝火的粥，比如说菊花粥、芹菜粥、银耳莲子粥等，都具有很好的祛肝火效果。吃芦柑是清火的。
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2019-07-27 浏览100次
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