哺乳期通常可以吃甜瓜，但要注意适量。
哺乳期通常是指产后女性用母乳喂养婴儿的时期，一般在10个月至1年左右，在此期间，产妇的身体机能会逐渐恢复。甜瓜属于常见的水果，其中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，哺乳期女性适量食用甜瓜，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以在一定程度上预防便秘。但要注意适量，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。
在哺乳期间，建议多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。同时，还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
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