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女人虚寒体质怎么调理？

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很多人认为年轻就是资本，出现了一些小问题不用太在意，寒性体质的女性很多，像宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等都是女性体寒的表现，宫寒严重的甚至会引起不孕。寒性体质的人冬天手脚易冰凉，冬天睡觉老半天也不会发热。还易生冻疮，此种情况大多是微循环不好。因此对腿和脚的保护尤为重要。1、要注意在每晚睡觉前将脚泡热水，多泡一会，适量加点盐泡。平时出门不要让腿部受冻，要经常活动腰部和腿脚，运动可以让血液循环好一点。2、在饮食方面，不能吃寒性的东西。