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女人虚寒体质吃什么好

李海涛 心内科 主治医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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女性体寒可以考虑吃一些温补类的食物。生活中，有部分女性体质偏于阳虚，也俗称为体寒，可以考虑食用一些温补类的食物。常见的有茄子、韭菜、胡椒、牛肉、羊肉、鸽子肉、咖啡、巧克力等。其中，牛、羊肉煲汤服用的效果更优于其他食物。同时，大部分阳虚体寒的女性都有兼有一定的血虚血瘀体质，可以考虑适当吃一些补血的食物，如血制品等。
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2021-01-22 浏览100次
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