生萝卜中含有丰富的维生素C，能有效的预防和抵抗癌症。生萝卜含有丰富的膳食纤维素，经常食用生萝卜可以促进肠蠕动，有助于胃肠的消化，减少粪便在人体内滞留的时间，促进人体的消化和新陈代谢，可以预防便秘和肠癌的发生。生萝卜还含有木质素和维生素A，能增强人体免疫力和抗病能力。生吃萝卜可以美白皮肤，祛斑养颜，还可以降血脂，降血糖。
39问医生
晚上生吃一根胡萝卜有什么好处？
牛建海
消化内科
主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
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2019-07-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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