39问医生

番薯叶是凉性还是热性？

咨询

番薯叶味甘，性平，能补脾益气，宽肠通便，生津止渴。一般属于平补，不是凉性，也不是热性。
通常情况下，番薯叶可以缓解便秘、延缓衰老、帮助调整更年期症状等功效。1、缓解便秘。番薯叶中含有大量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。2、延缓衰老。番薯叶中含有的物质可以延缓和抑制皮肤老化，保持皮肤光滑和富有弹性，还可以防止雀斑、老年斑的出现。3、帮助调整更年期症状。番薯叶中含有丰富的植固醇，以及多种酚，具有调整身体机能的功效。一般适合更年期患者食用，改善更年期带来的多种不适。
建议患者需要注意番薯叶不能与一些食物同食，会破坏其含有的营养价值，如青椒、柿子、螃蟹、鸡蛋等食物，食用的时候要注意避开。