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胸椎病怎么锻炼？

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
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锻炼有以下几种方法：第一种，每天要坚持跑步，最好要跑2000到5000米长跑，可以加强心肺功能，同时锻炼胸部的肌肉 。第二种，可以选择立定跳远，这种锻炼方法可以拉伸胸部肌肉。第三种，可以选择俯卧撑运动，这种锻炼方法要注意坚持，每天最少做一组。胸椎明显严重时，建议及时去医院骨科进行胸椎Ct的检查。
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2022-09-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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胸椎病可采取运动疗法、牵引疗法、针灸、推拿、中药外敷等方法进行治疗。胸椎病患者应避免剧烈运动，以免
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你好，腰椎病比较常见的就是腰椎间盘突出，大多数是长期弯腰工作和久坐造成的。患者应该到正规的公立医院
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