39问医生

吃黄玉米会长胖吗？

姚小金 全科 主治医师
三级甲等
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玉米本身属于一种粗杂粮适量的吃一些玉米是不会长胖的。玉米汁中含有大量的膳食纤维摄入人体之后可以促进肠道蠕动、加速胆固醇代谢物和脂肪的排除从而有一定的减肥功效，而且可以迅速增加饱腹感降低其他主食量的摄入量，玉米中的维生素E还可以起到很好的抗氧化作用。
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2019-07-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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