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女人身体寒气重吃什么？

李岗锋 全科 主治医师
三级甲等
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女人身体寒气重，会有畏寒怕冷，手脚冰凉的现象。调理上要从饮食入手，可以多吃一些热性食物，比如生姜，羊肉，牛肉，红枣，龙眼，海参，海虾等，不要吃生冷寒凉的食物，日常生活中一定要注意保暖，随天气变化添减衣物，平时多喝白开水，多晒太阳，积极进行体育锻炼，增强体质，坚持每天晚上用热水泡脚20分钟。
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2019-07-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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