黑芝麻和核桃一起吃有什么好处？_39问医生

黑芝麻和核桃一起吃有什么好处？

杨铭综合内科副主任医师

黑龙江省中医院三级甲等

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核桃和黑芝麻不饱和脂肪酸含量较高，具有滋润肌肤的作用。黑芝麻归肾经，乌发，补肾益气，有抗衰老、防癌和抗辐射的功效。核桃中的卵磷脂对大脑发育有好处，且坚果类食品维生素，尤其是Ve含量较高。早期肝硬化，要针对原发病积极接受治疗，平时注意避免劳累，熬夜，焦虑，生气，避免应用肝损害的药物。

2022-09-16 浏览100次

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