39问医生

丑橘皮的功效与作用？

丑橙含有维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素B2、烟酸、橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、柠檬酸等营养成分。1、维生素C:丑陋的橙子和普通的橙子一样，富含维生素C，具有很强的抗氧化作用，可以帮助消除体内的自由基，减少食用后对身体的伤害，美容养颜。2、膳食纤维:丑橙中的膳食纤维含量很高。进食后，它会吸收大量的水分并在胃肠道中膨胀。