维生素D可以擦脸，但一般不建议直接擦脸，可以通过涂抹护肤品的方式来补充维生素D 。
维生素D是一种脂溶性维生素，可以促进钙、磷的吸收，从而促进骨骼的生长发育，预防佝偻病、骨质疏松等疾病。维生素D可以通过涂抹护肤品来补充，但直接涂抹在脸上可能会导致皮肤过敏，因此一般不建议直接涂抹在脸上。可以通过擦拭护肤品来补充维生素D，如维生素D乳膏、维生素D3滴剂等。
在日常生活中，可以多吃一些富含维生素D的食物，如海带、紫菜、蛋黄等，也可以适当地晒太阳，可以促进维生素D的吸收。
维生素D是一种脂溶性维生素，可以促进钙、磷的吸收，从而促进骨骼的生长发育，预防佝偻病、骨质疏松等疾病。维生素D可以通过涂抹护肤品来补充，但直接涂抹在脸上可能会导致皮肤过敏，因此一般不建议直接涂抹在脸上。可以通过擦拭护肤品来补充维生素D，如维生素D乳膏、维生素D3滴剂等。
在日常生活中，可以多吃一些富含维生素D的食物，如海带、紫菜、蛋黄等，也可以适当地晒太阳，可以促进维生素D的吸收。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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