39问医生

跟腱越细跳的越高还是越粗跳的越高?

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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所以凡是弹跳好的人,一般踝关节也比较粗壮;接着由于反作用力,力量往上传递到臀部,带动身体离开地面,所以臀部好坏也是决定一个弹跳的关键;最后通过摆臂,伸展手臂等动作带动上半身极限延展,完成最大摸高。由此看来,在弹跳中,跟腱起的主要是传递的作用,弹跳的真正高低与大腿,臀部,踝关节有着密不可分的联系。因此无法说跟腱好,弹跳就一定好。
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2022-09-16 浏览100
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