坐月子通常是指产褥期，产褥期一般不可以喝黑糯米酒。
黑糯米酒是使用糯米、黑米等原材料制作而成的一种饮品，含有碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，具有辅助促进消化、增强食欲等功效。但黑糯米酒中含有酒精，产褥期时产妇身体较为虚弱，喝黑糯米酒可能会对胃肠道造成刺激，出现腹泻、腹痛等症状，还可能会影响乳汁的分泌，不利于产妇的身体恢复，所以产褥期不可以喝黑糯米酒。
产褥期时应注意保暖，避免受凉，多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于补充身体所需要的营养物质，还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进乳汁的分泌。还要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的恢复。
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