39问医生

产妇下奶可以喝鲤鱼汤吗

冯荣 妇产科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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产妇下奶一般可以喝鲤鱼汤。

鲤鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,产妇喝鲤鱼汤能够补充身体所需要的营养,促进乳汁的分泌,而且也可以提高自身免疫力,有利于身体健康。但是需要注意适量饮用,因为鲤鱼汤比较油腻,如果饮用过多可能会增加胃肠道负担,从而出现腹痛、腹泻等不适症状,甚至会影响乳汁的分泌。

哺乳期间要注意合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,比如苹果、鸡蛋、排骨汤等,可以补充身体所需要的营养,而且有利于乳汁的分泌,对身体有一定的好处。另外,还要注意局部清洁卫生,勤换洗内衣物,以免出现感染的情况。

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2023-07-24 浏览100
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