月子期间能不能吃蒜苔？_39问医生

月子期间能不能吃蒜苔？

林云翔主治医师

三级甲等

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坐月子期间的产妇可以吃蒜苔，但是蒜苔不宜消化，需适量食用。产妇生产之后身体虚弱，需补充营养。蒜苔富含纤维素、胡萝卜素、钙、铁等多种物质，具有抗癌杀菌、预防便秘、提高抵抗力的作用，预防疾病。而且还能帮助产妇缓解便秘，蒜苔外皮含有丰富的纤维素，可以促进消化，刺激大肠排便，缓解便秘。

2019-07-30 浏览100次

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月子期间能不能吃蒜苔？