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孕妇高血糖能吃什么坚果？

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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高血糖孕妇可以吃坚果。坚果属于降血糖指数的食品，一些坚果如杏仁、巴西坚果、榛子、澳洲坚果、大根果、松仁、腰果和核桃也可以大大降低代谢综合征四大危险因素的风险:腹部肥胖、高血压、高血糖和低胆固醇。然而，坚果含有较高的热量，所以高血糖的孕妇在吃坚果时必须注意热量的摄入。
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2019-07-30 浏览100次
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