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孕妇吃黄心猕猴桃还是绿心？

李敏华 主治医师
三级甲等
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孕妇可以吃两种猕猴桃，但最好是吃黄心猕猴桃，因为黄心的营养价值略高于绿心，猕猴桃含有叶酸，但也因为叶酸和维生素，在高温下容易分解和破坏，猕猴桃最好生吃或榨汁，叶酸有助于胎儿的大脑发育，使婴儿更聪明，另外，孕妇在怀孕期间，由于身体的变化，很容易便秘，所以喝点猕猴桃汁可以缓解症状。
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2019-07-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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