39问医生

为什么老想上大号，总觉得拉不干净？

齐兴四消化内科副主任医师

青岛大学附属医院三级甲等

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便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的，便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝一点水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者。

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2022-09-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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