39问医生

一个正常人身体内宿便占体重的多少？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

一般宿便在体内聚集可达五到十kg，你可以每天早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水，或者盐水（注意盐不要放太多），这种方法很有利于排便，绝对有效，我试过的，还有就是多喝酸奶，另外有种保健药叫肠清茶，刚开始何喝时也挺管用，不过那个茶喝时间长了就不管用了，你可以买一盒偶尔喝个一次，对排便也能见效。

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2019-07-31 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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