39问医生

1分钟立马睡着的方法？

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
因为心理压力比较大，或者心事相当的多的话很容易失眠的，如果想要一分钟就睡下的话，是可以服用安眠药，但是安眠药不适合服用过多，如果过多的话会导致休克的，因此具体的服用安眠药颗数，应该听从医生的建议和安排，自己千万不要私自乱服用的。多爬爬山，有助于心情的释放。
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2019-07-31 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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