趴着看书有什么害处吗？_39问医生

趴着看书有什么害处吗？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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如果长时间趴在床上看书，眼睛离书本太近，容易引起近视。趴着看书，颈椎部长时间僵持，容易引起颈椎疲劳，脖子酸痛。趴着看书，手臂支撑的话，容易引起肩背酸痛，而且手臂压迫性血流减少。因此，只要控制好时间，保持适当的距离，这种姿势影响与不是很大，且对颈椎病还有一定的治疗作用。

2019-07-31 浏览100次

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