年纪轻轻，如果出现白发的话，会和遗传有一定的关系。也有可能跟营养不足，接触的环境等等有关系。如果想让白头发变黑的话，那最好营养饮食，吃些豆类效果是不错的，黑芝麻，核桃之类的。也可以中医调理一下，最好不要频繁的染发。平时要注意饮食营养，避免压力，不要熬夜，适量多吃黑豆黑芝麻等食物。
39问医生
如何能让白头发变黑？
杨开颜
皮肤科
主治医师
辽宁省健康产业集团铁煤总医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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