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婴儿吃猪肝好还是羊肝好？

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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都可以补血，动物肝脏中富含丰富的矿物质铁，且为血红素铁，易于人体消化吸收，都是不错的补血食物。猪肝中含有的维生素C能够进一步加快铁的吸收。动物肝脏中还富含维生素A，具有保护眼睛、维持正常的视力，防止眼睛干涩、疲劳。还能够维持肌肤健康。
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2019-07-31 浏览100次
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