一岁宝宝睡觉不安稳可能是饥饿、环境嘈杂、缺钙等原因导致的。
1、饥饿
如果一岁宝宝睡觉之前没有吃饱，可能会出现饥饿感，从而影响睡眠质量，出现睡觉不安稳的情况。建议可以适量进食，补充身体所需要的营养物质。
2、环境嘈杂
如果睡觉的环境比较嘈杂，可能会影响宝宝的睡眠质量，出现哭闹不止的情况。建议可以给宝宝提供安静舒适的睡眠环境。
3、缺钙
如果一岁宝宝体内缺乏钙元素，可能会导致神经兴奋，从而影响睡眠质量，出现睡觉不安稳的现象。建议可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。
除此之外，还可能与上呼吸道感染、消化不良等原因有关，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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