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人体湿气重吃什么好？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
湿气重可以适当的吃一些去除湿气利水消肿健脾排毒的食物例如：红豆、党参、茯苓等药材。可以选择 ，服用绿豆百合薏米仁粥，具有清热解暑巩固排泄促进消化改善体内湿气的作用。也可以，服用丝瓜咸蛋麦片粥富含丰富的膳食纤维可有效滋阴清肺生津止渴。
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2022-08-26 浏览100次
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