人体湿气重可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式祛除。
1、一般治疗
如果患者体内湿气比较重，可以通过运动的方式进行改善，比如打太极拳、练习瑜伽等，在一定程度上可以促进体内的血液循环，也可以达到祛除湿气的目的。
2、物理治疗
患者还可以通过中医针灸、拔罐等方式进行处理，可以促进体内的血液循环，也可以达到祛湿气的目的。
3、药物治疗
如果患者的症状相对比较严重，可以遵医嘱配合使用参苓白术散、藿香正气散等药物进行治疗，通常具有一定的作用。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行处理。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
