孕妇手抽筋、脚抽筋多考虑是缺钙引起的，也可能是着凉、寒冷刺激等原因导致的。孕妇可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，可以根据引起的原因，选择对应的治疗方式。
1、缺钙
如果在怀孕期间不注意合理饮食，过度挑食或偏食，可能会导致体内的钙元素摄入不足，容易出现四肢无力、手脚抽筋等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃鸡蛋、牛奶等食物，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
2、着凉
如果在怀孕期间不注意自身保暖，受到寒凉刺激以后，可能会出现肌肉痉挛的情况，从而引起上述现象。可以使用热毛巾热敷，也可以通过多喝热水的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的缓解。
3、寒冷刺激
如果在怀孕期间不注意自身保暖，受到寒凉刺激以后，可能会使局部的肌肉发生收缩，从而出现肌肉抽搐、疼痛等症状。可以使用热毛巾热敷，也可以通过多喝热水的方式进行改善，同时还要注意自身保暖，避免受凉。
除此之外，还可能与局部肌肉损伤、神经压迫、缺钙等原因有关，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时到正规医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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