暴饮暴食导致胃撑大？_39问医生

暴饮暴食导致胃撑大？

朱大艳消化内科主治医师

开封市中心医院三级甲等

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一点点减少饭量，避免吃胀气或不爱消化的食物。如大豆，玉米，红薯或油腻，油炸食物。多运动，如俯卧撑，对胃缩小很有好处。饥饿时可以吃黄瓜、番茄、白菜等，饭前喝一碗汤。建议从现在开始，循序渐进逐渐的减少饮食量，直到恢复到正常的食量，然后从这个量开始，每天定时定量，规律进食，养成健康的生活方式。

2019-08-01 浏览100次

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