吃饭把胃撑大了，可以通过改善饮食、适当运动、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、改善饮食
吃饭时要注意饮食的清淡，可以吃小米粥、大米粥等食物，这类食物比较容易消化，还具有养胃的作用，在一定程度上还可以用于改善胃撑大的现象。但是不建议吃难消化的食物，也不建议吃过多的食物，否则会给胃肠器官增加负担。
2、适当运动
可以通过适当运动的方式进行缓解，比如练习瑜伽、打羽毛球等，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。
3、药物治疗
如果是消化不良造成的，可以遵医嘱配合使用健胃消食片、多潘立酮胶囊等药物进行治疗。如果是胃炎造成的，可以遵医嘱配合使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对身体有一定的好处。
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