由于体内的激素分泌过于旺盛或者由于新陈代谢办而导致体内脂肪堆积，所以容易引起身体发胖。进入三十岁以后的女性，要注意多增加运动，建议多到户外活动，例如跳广场舞，练瑜伽，漫步跑等情况，不要暴饮暴食，应清淡饮食，多吃蔬菜水果类的食物，病患不要经常熬夜，应保证充足的睡眠，注意休息。
39问医生
更年期的女人容易发胖吗？
冯仰伟
妇产科
副主任医师
解放军960医院
三级甲等
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66
2019-08-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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