一星期不吃饭只喝水能瘦多少？_39问医生

一星期不吃饭只喝水能瘦多少？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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七天不吃饭就喝水，一般能瘦10多斤。但消耗的主要是水分，还有糖和蛋白质，并不会消耗更多的脂肪。而且会导致身体过度的虚弱，营养不良。如果恢复正常饮食后，体重就会很快恢复正常，所以不建议采取这种减肥方法。还是要做到正常的饮食，主要是控制好饮食的量和饮食的种类，控制好饮食的总热量。

2019-08-02 浏览100次

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一星期不吃饭只喝水能瘦多少？