39问医生

背部肌肉僵硬的危害？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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背部肌肉僵硬并不是一种严重的病症，可能是与平时缺乏足够锻炼或者身体疲劳有一定的关系。想要解决背部肌肉僵硬，建议还是要以肌肉的锻炼为主，而且锻炼的原则就是坚持到底。每天锻炼之余，也要注意饮食上的调整，多吃一些补充蛋白质的食物。

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2019-08-05 浏览100次

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