39问医生

月经初潮后怎么长高？

黄恺骨科副主任医师

浙江省立同德医院三级甲等

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月经初潮以后若长高患者应该多吃一些钙含量丰富的食物，平时要多去户外做运动，这样可以促进钙的吸收。另外，患者平时一定要多注意休息，不要长时间熬夜，不要挑食和节食，要保证充足的营养摄入。在饮食上也可以吃多每天晚上睡觉之前喝牛奶。

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2023-01-18 浏览100次

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