39问医生

宝宝爬行会不会对膝盖不好？

黄文渊儿科主治医师

杭州市红十字会医院三级甲等

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宝宝爬行一般不会对膝盖不好。

宝宝爬行属于一种有氧运动，在爬行的过程中，通常会伴随着平衡能力下降，还会出现四肢协调能力差的现象，一般不会对膝盖造成损伤。而且适当进行爬行，还可以增强宝宝的心肺功能，促进身体的新陈代谢，对于宝宝的生长发育有一定的好处。但是，宝宝在爬行的过程中，如果没有做好膝盖部位的保暖工作，可能会导致膝盖部位受凉，从而出现膝盖疼痛、肿胀等症状。此时，可以使用热毛巾热敷，也可以通过按摩的方式进行改善。

日常生活中，家长还要注意宝宝的饮食健康，适量吃一些钙含量丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，有利于促进骨骼的生长发育。同时，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果宝宝爬行时出现不适症状，建议及时就医治疗。

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2023-01-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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